《每周菜点》
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构杞炸烹大虾
效用:对虾补肾壮阳、化痰开胃配以滋补肝肾的枸杞子、药食合用,可作为贫血、性功能
低下、神经衰弱及糖尿病患者的食疗膳食。
原料:净大虾肉500克,枸杞子30克,青蒜段50克,料酒15克,鸡汤50克
酱油少许、味精、精盐、米醋适量,葱段10克、姜块10克、蒜辨6克,湿定粉150克
制法:1、枸杞子30克洗净,其中15克用水煮提取枸杞子浓缩汁15毫升,其余
15克放入小碗中,上屉蒸熟,备用。
2、将大虾洗净,均匀切成三段,用盐1克、料酒5克稍腌,再用稠湿淀粉挂上厚糊。葱、姜切成丝,蒜切成片。
3、葱、姜丝,蒜片和青蒜段放入碗内,加入鸡汤、精盐1.5克、酱油10克、料酒10克、枸杞子浓缩汁和味精对成水。
4、锅中放入植物,油烧至6成热,把虾段逐段放入油内,炸至外皮已脆,浮起呈金黄色时,
倒在漏勺内滤去油。原锅留底油烧热,倒入炸好的虾段,烹入对好的汁及熟枸杞子,颠翻几
次,淋入香油,再淋入米醋即成。
特点:虾肉外焦里嫩,杞子酸甜可口,色泽红黄,清淡利口。
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