《家庭保健与卫生知识》　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 返回

　七种食物可防早衰


　　(一)花生。花生中所含的儿茶素，具有很强的抗老化功效。
　　(二)蜂王浆。蜂王浆能促进组织供氧，增强细胞活力。
　　(三)芝麻。芝麻含有丰富的维生素E，能起到延年益寿的作用。
　　(四)枸杞子。枸杞子有促进肝细胞新生的作用。
　　(五)花粉。花粉中所含的黄酮类物质和抗生素，是产生药效、抗衰延老的根本因子。
　　(六)甲鱼。甲鱼含有20稀戊酸，是抵抗血管衰老的重要物质。
　　(七)腹蛇。腹蛇肉可延缓脑功能衰退，防止动脉硬化。



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