《家庭保健与卫生知识》　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 返回

　上避孕环须知　


　　对已生过一个孩子的夫妇来说，最佳的避孕方法是上环，因为它简单，安全、有效、经济， 不影响性生活，一次上环，可避孕10～15年。
　　但上环的妇女还须掌握以下常识，以防发生意外。①上环后1周内禁重体力劳动；3周内禁 房事，5周内禁田径、水中运动、水下操作和跳迪斯科、霹雳舞等剧烈运动。②全休3天；4周内 只可淋浴、擦浴，不可盆浴，⑧天天保持外阴清洁，以免引起感染；④半年内密切注意月经期 或大便时节育环是否脱出。⑤观察月经是否规律，如白带过多，可服些抗炎药物，⑥多吃猪肝、 新鲜蔬菜、水果、核桃等含铁质的食物，以防因经血量多而引起贫血；⑦有的人上环后半年内 会有小腹坠、腰酸、腹痛、月经过多等症状，经过3—6个月后会逐渐减轻或消失，⑧如上环后7 个月，经血量超过平常一倍，下坠、腰酸、腹痛、阴道出血不见好转，就应取出节育环，改用 其他方法避孕。

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